Πεζοπορίες
Οι πεζοπορίες μας γίνονται σε προορισμούς κοντά στην Αθήνα εντός 1 ώρας από το κέντρο.
Ο βαθμός δυσκολίας της πεζοπορίας ποικίλει: πολύ εύκολος, εύκολος και μέτριας έντασης. Διαμορφώνουμε τις κρατήσεις με οργάνωση για τους ενδιαφερόμενους και τα βήματα για εκδήλωση συμμετοχής είναι απλά.
Η διαδρομή κάθε πεζοπορίας έχει καταγραφεί και ιχνηλατηθεί.
Οι πεζοπορίες που διοργανώνουμε είναι βατές για τις ηλικίες μεταξύ 12-65 ετών, με την προϋπόθεση ότι έχουν υγεία, χωρίς σημαντικά μυοσκελετικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά και την φυσική κατάσταση ώστε να βαδίσουν μερικά χιλιόμετρα μέσα σε δασικά μονοπάτια με αργό έως μέτριο ρυθμό.
Ομάδες τρεξίματος
Ενταχθείτε σε μια δυναμική κοινότητα δρομέων που συνδυάζει την αγάπη για τη φυσική δραστηριότητα με την ομαδική υποστήριξη. Είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος δρομέας, η ομάδα μας είναι εδώ για να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τα όριά σου, να πετύχεις τους στόχους σου και να απολαύσεις τη χαρά του τρεξίματος. Με εβδομαδιαίες προπονήσεις, ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα και την καθοδήγηση από έμπειρους προπονητές, δημιουργούμε ένα περιβάλλον όπου κάθε βήμα σε φέρνει πιο κοντά στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Έλα μαζί μας και τρέξε για την υγεία, την ενέργεια και την παρέα!
Ομαδικά μαθήματα – Bootcamp στα Πάρκα: Γυμνάσου στη Φύση!
Ετοιμάσου για μια δυναμική εμπειρία προπόνησης σε εξωτερικούς χώρους! Τα ομαδικά μαθήματα Bootcamp συνδυάζουν αερόβιες ασκήσεις, ενδυνάμωση, και λειτουργική προπόνηση σε φυσικά περιβάλλοντα.
Σε κάθε προπόνηση:
•Ενέργεια & Διασκέδαση
•Ομαδικό Πνεύμα
•Προσαρμοσμένες Ασκήσεις
Φέρε την ενέργεια σου, τα αθλητικά σου και την καλή σου διάθεση. Το πάρκο γίνεται το νέο σου γυμναστήριο!